na wodę

[...] ludzi bo z powodzeniem możesz te podpórki zastąpić dużymi hantlami - po prostu zamiast na podpórkach ręce kładziesz na hantlach z dużymi talerzami a hantle można wykorzystać tez w inny sposób. Nigdy nie miałem styczności z zwykłymi czy obrotowymi podpórkami ale moim zdaniem to pic na wodę, zapytaj kogoś kto czymś takim dysponuje i trenuje na tym.

Hehe, czyli widze, ze wynalazki na allegro za 80 zl z pomiarem tkanki tluszczowej, to pic na wode fotomotaz ;). Zas co do 120 zl, to za 80 spokojnie mozna na allegro kupic wage z gwarancja na 2 lata i tak tez chyba zrobie, tym bardziej, ze jest jedna oferta z mojego miasta, czyli z wawy.

[...] w ten kalkulator, ułóż posiłki i wklej screen tutaj do oceny tka żeby wyrobić pieniężnie i czasowo, a nie kombinujesz, że 2 litry mleka, że odżywka białkowa, że zamienisz na wodę, a nie ma żadnych konkretów. Skoro stać cię na odżywki, to chyba na jedzenie tym bardziej. Wejdź w ten kalkulator, wklej tu dietę zrób screena, wklej na forum i nie [...]

[...] w ten kalkulator, ułóż posiłki i wklej screen tutaj do oceny tka żeby wyrobić pieniężnie i czasowo, a nie kombinujesz, że 2 litry mleka, że odżywka białkowa, że zamienisz na wodę, a nie ma żadnych konkretów. Skoro stać cię na odżywki, to chyba na jedzenie tym bardziej. Wejdź w ten kalkulator, wklej tu dietę zrób screena, wklej na forum i nie [...]

to jest jak pic na wodę ale liczyć będziesz dalej? Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2007-02-04 21:54:09

Potrafi mi ktos odpowiedziec na jakiej zasadzie oni te cale przedstawienia ustawiaja??? To znaczy kto decyduje kto wygra i wogole kto jest da best w danym momencie, kto tworzy cala ta choreografie (te wszystkie czopy, walka na krzesla, czterech na jednego itp)??? Wiorec: w sumie to twoja sprawa czym sie interesujesz i nic mi do tego. Masz [...]

Mjś - tak, tylko że jakie on barł dawki? Takie, których nikt by tutaj się nie odważył spróbować. Suplementy owszem, choć wiekszośc z nich to pic na wodę. A co do wiedzy, to ja nie widzę tu żadnej wiedzy. Są tylko artykuły sponsorowane oraz stare powielane w kółko schematy, każdy sie uczy a potem powtarza, 3 cwiczenia, 4 serie 6-12 powtórzeń, 1 w [...]

[...] o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę tuż po treningu. Pamiętaj, że biorąc kreatynę razem z białkiem i węglowodanami zwiększasz zapotrzebowanie mięśni na wodę i ich zdolność do syntezy białka. Czy Przyrost masy po kreatynie to tylko woda? Z omawianej przez nas publikacji wynika jasno, że woda stanowi większość początkowego [...]

[...] (zależy mi na nim, bo nie mam duzo czasu na robienie posiłków, a to jest bomba kaloryczna, która pomaga mi dobić do 3000kcal). Co zatem z tymi kupnymi sokami, wymienic je na wodę? (nie mam kasy na kupowanie soków świeżo wyciskanych;p) Jesli chodzi o warzywa owoce to co powinienem dodać do tych 2 bananów i najlepiej kiedy je zjeść? Zmieniony przez [...]

[...] Estr-22 pg/ml(7,6-43) . 30 dzień cyklu, osłonki 2x esentiale max do 30mg metanabolu. Apetyt wrócił, samopoczucie też spoko, siła rośnie, +8kg na masie i nie wygląda to na wodę. Trądzik dość delikatny, (spodziewałem się czegoś o wiele gorszego), włosów jakoś strasznie na plecach też nie przybywa. Libido rośnie jedynie po metanabolu na jakieś [...]

1. glukozamina, kolagen 2. heparegen na watrobe oslonowo, ale nie wiem co chcesz blokowac? 3. dla mnie ten pas to pic na wode tak jak buble z tele mango 4. dobra dieta i kreatyna

tak FBW na całe ciało, na każdej sesji trenujesz praktycznie każdą partię mięśni. soki/ różne soki - zamień na wodę :)

tak FBW na całe ciało, na każdej sesji trenujesz praktycznie każdą partię mięśni. soki/ różne soki - zamień na wodę :) Postaram się ale ciężko jest nie pić nic oprócz wody,czasami można się napić soku czy też nie ? i jeszcze pytanie z słodyczami,odłożyć wszystkie czy też czasem można?

Jak nie chcesz trzymać diety i normalnie jeść. To po prostu biegaj Sobie wieczorami i bądź normalnym gościem na swój sposób. Sylwetka wyrobi się po jakimś czasie tylko kontroluj jedzenie w miarę w ciągu dnia. Podstawą jest odstawienie słodkich napoi przerzuć się na wodę. Dużo Ci to pomoże.

bo to ty tu jestes jakims tam doradca moderatorem czy hui wie kim, i to tym masz tu dobrze doradzac bo taka masz funkcje. nie wiem skad zes sie wzial bo w suplach siedzialem dobre kilka lat zanim powstalo inne forum i za cholere cie nie kojarze (co w sumie nawet widac po ilosci sogow) to ze na ciebie nie dziala, ok fajnie, wierze, ale po co [...]

Jesli bierzesz tyle Thermy to powinienes dosc duzo jesc zeby miec dobre samopoczucie. Z tymi kaloriami to jest gorzej bo np. jeli ktos napisze Ci ze masz jesc 2500kcal a Ty to zjesz w 3 posilkach w postaci hamburgerow to raczej to na dobre Ci nie wyjdzie. Ja np. wole wiedziec ile powinienem zjesc bialka, weglowod. i tluszczy w gramach. Lepiej [...]

[...] czy dam radę jeść 6 posiłków dziennie,bo pierwsze śniadanie jem o 8 rano,a ostatni posiłek o 19.Ja jem co 3 h Poncjusz. P.S Powiedzcie mi-kliknęłam w opcję ułóż dietę,wypełniłam ankietę,zapłaciłam.Chcecie mi powiedzieć,że ta dieta to pic na wodę?Przecież dietetyk ją układał.Czyli mogę rozumieć,że dietetyk wie mniej od Was?Jak to możliwe w ogóle?

@repez: Sam trening prawie 40 minut (dużo przerw na wodę - 1,5l weszło nie wiadomo kiedy), + rozgrzewka około 10 i rozciąganie na koniec . Zdjęcia jakieś na dysku mam, ale słabo zrobione, rozmazane. Dlatego jak tylko będę miał aparat z powrotem, zrobię zdjęcie z każdej strony :P @sixstus: nie mierzę jedzenia wagą, wydaje mi się, że mogło być tych [...]

Odpowiedz na pytanie Amentoris, zapewne sprawa się wyjaśni. Spróbuj też zamienić mleko na wodę.

Witam, trenuję JKD troszkę czasu. Wiele osób głowi się nad tym czy trapping to jakiś pic na wodę czy to faktycznie przydaje się na ulicy. Należy wspomnieć, że JKD Bruce'a Lee zaczerpnęło podstawową pozycję By Jong z Wing Chun. Jednak ta oryginalna pozycja nie pozwalała na realną walkę na ulcy, gdyż nogi w tej pozycji były nienaturalnie ułożone. [...]